Succede a molti di avere paura di parlare in pubblico o davanti a un gruppo di lavoro. La timidezza o l’ansia sociale è più frequente fra le persone di quanto si possa immaginare. Le persone che vogliono sentirsi meglio quando si trovano in contesti sociali come le riunioni di lavoro, gli assessment di gruppo, gli eventi di networking professionale possono imparare a farlo attraverso la realtà virtuale e a un insieme di tecniche e strategie.
Un laboratorio virtuale e interattivo per praticare insieme l’intelligenza emotiva in modo coinvolgente.
Partecipa a questo “EQ Café” per esplorare come mettere in pratica l’intelligenza emotiva può aiutarci a gestire meglio i conflitti.
Prenota il tuo biglietto per l’evento, entro il 21 febbraio, al link nell’articolo.
Gli aspetti psicologici del cambiamento sono quelli su cui puoi lavorare per riuscire a spostarti dalla situazione di stallo e di frustrazione in cui ti senti e trovare soluzioni che ti possano far stare meglio. Il cambiamento si declina lungo 5 stadi, scopri quali sono e scopri in quale fase sei bloccatə. Ti aiuterò a trasformare i tuoi giudizi negativi in curiosità, la tua frustrazione in entusiasmo e la paura in coraggio!
Senti di avere tutte le carte in regola per ricoprire un ruolo di maggiore responsabilità ma non riesci a farti notare in azienda. Le buone prestazioni non sono sufficienti per emergere. C’è qualcosa che blocca la possibilità di uscire dall’invisibilità: una serie di convinzioni negative sul “farsi notare”. Scopri come cambiare rotta!
Se ti senti sopraffattə dal lavoro e non riesci a dare il giusto spazio alla tua vita privata, scoprirai come gestire il lavoro e la tua vita privata senza rinunce, diventando consapevole delle tue tolleranze attraverso il coaching.
Scopri come governare e superare la paura del “public speaking”. Il primo passo è lavorare sull’intelligenza emotiva, in particolare sul riconoscere le emozioni e saperle navigare. Grazie all’esperienza immersiva nel mio studio, potrai affrontare in tutta sicurezza le situazioni che ti mettono in difficoltà ed esercitarti a provare meno timore.
Partecipa a questo “EQ Café” interattivo per esplorare come l’intelligenza emotiva può aiutarci a passare dal burnout al benessere mentre alleniamo l’intelligenza emotiva insieme.
Quando: 27 settembre dalle 17.00 alle 19:00
Dove: online su Zoom – verrà inviato il link per connettersi 24 ore prima dell’evento
Come: Evento gratuito – Prenotare un posto su Eventbrite entro il 24 settembre 2021.
In questo articolo ti raccontato di come rendere il sentirsi ansiosi un valido alleato per affrontare eventi importanti, in cui è necessaria una tua buona prestazione. Ma se il livello di disagio dura da diverso tempo ed è talmente intenso da non consentirti di portare avanti le tue attività quotidiane con serenità, è necessario chiedere una consulenza psicologica per comprendere se hai bisogno di un percorso di psicoterapia per superare un disturbo d’ansia.
Scopri come mantenere l’ottimismo anche nei momenti difficili attraverso riflessioni e tecniche di coaching.
Mercoledì 15 settembre alle ore 20:30, un webinar completamente gratuito dove potrai interagire con gli esperti.
Qui potrai trovare tutti i dettagli per accedere .
