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Uno spazio dedicato al mondo del coaching e della psicologia. Parlerò di emozioni, intelligenza emotiva, psicologia digitale e di tanto altro
Differenze fra Psicoterapia, Consulenza Psicologica e Coaching
Psicoterapia, consulenza psicologica e coaching sono percorsi distinti per il benessere personale e professionale e richiedono tipi di formazione e riconoscimenti diversi. In questo articolo puoi trovare una guida per scegliere quale professionista è più adatto a ciò di cui hai bisogno.
Leadership efficace e sviluppo del Sè
La leadership differenziata di Friedman, basata sulla teoria di Bowen, enfatizza l’autoregolazione emotiva e la chiarezza dei valori. Rivolgersi a uno psicologo aiuta a sviluppare questa capacità, migliorando resilienza, gestione dei conflitti e relazioni nei contesti organizzativi.
Burnout: Cos’è, Come Riconoscerlo e Prevenirlo
l burnout, riconosciuto dall’OMS come stress cronico lavoro-correlato, si manifesta con esaurimento emotivo, distacco dal lavoro e ridotta efficacia. Cause comuni includono sovraccarico e conflitti lavorativi. Prevenzione e supporto sono essenziali per migliorare benessere e produttività.
Come Scegliere il Coach Giusto? Consigli per un Percorso di Crescita Professionale ed Etico
Scegliere un coach accreditato ICF garantisce competenza ed etica. Con la mia doppia competenza, unisco coaching professionale e psicologia, offrendo un approccio personalizzato, sicuro e orientato al risultato. La combinazione tra coaching e comprensione psicologica aiuta a superare blocchi emotivi e raggiungere obiettivi significativi e duraturi.
Stili di Attaccamento, Perfezionismo e Workaholism: Un Legame Complesso per il Benessere Lavorativo
Gli stili di attaccamento influenzano perfezionismo e workaholism. L’attaccamento sicuro favorisce equilibrio, mentre quello insicuro può portare a comportamenti ossessivi. Comprendere queste dinamiche permette di gestire il perfezionismo e prevenire il workaholism, promuovendo benessere emotivo e lavorativo con strategie di consapevolezza e supporto adeguato.
La Leadership Dialogica: Un Modello Sistemico per Pensare e Agire Insieme
La Leadership Dialogica promuove interazioni efficaci bilanciando quattro ruoli: muovere, seguire, opporsi e osservare. Questo approccio favorisce rispetto, ascolto, sospensione del giudizio ed espressione costruttiva, migliorando il dialogo e la collaborazione. È un modello ideale per affrontare conflitti, creare innovazione e sviluppare relazioni solide in contesti organizzativi e personali.
Diversi tipi di obiettivi per migliorare lo sviluppo personale
Quando si parla di coaching, si sente spesso dire che tutto ruota intorno agli obiettivi. Ma lo sapevi che non tutti gli obiettivi sono uguali? Ogni tipo di obiettivo ha una funzione specifica e può influire in modo diverso sul tuo sviluppo personale. Ecco una panoramica dei principali tipi di obiettivi e di come possono aiutarti a realizzare i tuoi sogni.
Rientro al lavoro dopo le vacanze: post vacation blues e alcuni suggerimenti
La sindrome da rientro, spesso definita anche post-vacation blues, è una condizione di malessere psicologico e fisico che si manifesta tipicamente al termine delle vacanze estive, quando si ritorna alla routine quotidiana e alle responsabilità del lavoro. Questo fenomeno non è una patologia.
Prova il Career Coaching durante la International Coaching Week
Prenota una sessione gratuita di Career Coaching durante la International Coaching Week di ICF – 13 19 maggio 2024
Bilancio di competenze: quando farlo e come funziona.
In questo articolo spiego:
perchè potresti avere bisogno di un bilancio di competenze
cos’è il bilancio di competenze
perchè funziona il bilancio di competenze
cosa si fa durante un bilancio di competenze
Aiuto! Parteciperò ad un colloquio di gruppo!
Se anche tu hai bisogno di gestire la tua preoccupazione per il colloquio di gruppo che sosterrai, ecco qui alcune informazioni che ti possono essere utili.
In questo articolo spiego cos’è un colloquio di gruppo, perchè le aziende lo usano e come puoi prepararti per affrontarlo.
Se non lavoro continuamente, ho l’ansia. Sono un “workaholic”?
Sentirsi motivati e coinvolti nel lavoro ci consente di raggiungere buoni risultati, essere riconosciuti e mantenere una buona autostima. Il nostro tono dell’umore, tuttavia, può crollare drasticamente quando la grande motivazione al lavoro si trasforma in workaholism. In questo articolo racconto quali sono i campanelli d’allarme da considerare per comprendere se stai sviluppando una dipendenza da lavoro.
