Migliora la tua intelligenza emotiva

“Migliora la tua Intelligenza Emotiva” è il mio programma di gruppo per la pratica dell’intelligenza emotiva.

L’intelligenza emotiva è l’integrazione delle informazioni razionali con quelle emozionali, essere emotivamente intelligenti significa essere SMART con le emozioni.

Sapere cos’è l’intelligenza emotiva è importante, ma ciò che consente alle persone di essere emotivamente intelligenti è la pratica. Gli studi sull’apprendimento e le neuroscienze mettono in evidenza l’efficacia di training progettati in modo da consentire di fare esperienza pratica subito dopo la conoscenza teorica dei concetti.

Una volta concluso il programma di gruppo, sarai in grado di

riconoscere con più consapevolezza le tue emozioni e quelle degli altri
regolare meglio le tue emozioni
fare scelte più sostenibili
individuare il tuo senso di scopo

Con questo programma faremo 7 incontri online di gruppo (minimo 4 – massimo 12 partecipanti) di 2 ore ciascuno ogni settimana. Compilerai un test che ti consentirà di conoscere il tuo livello di intelligenza emotiva, avrai uno spazio di confronto e condivisione facilitato da me, potrai allenarti fra una sessione e l’altra grazie ai materiali che fornirò.

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