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Marta Trevisan Psicologa Psicoterapeuta Coach Bologna
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Intervista progetto “Femminile singolare”

6 Dic 2021 | Blog

“La mia intervista a cura di Daniela Iachini per il progetto “Femminile singolare”. Un percorso che mette in luce donne professioniste e protagoniste nel mondo del lavoro attraverso le loro storie.”  

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Ott 31, 2025

Il modo in cui viviamo le relazioni professionali è legato alla nostra storia affettiva. Gli stili di attaccamento influenzano fiducia, autonomia e gestione delle emozioni anche sul lavoro.
Chi ha uno stile sicuro tende a collaborare con equilibrio, chi è ansioso teme il rifiuto, chi è evitante preferisce l’indipendenza.
La ricerca mostra che gli stili insicuri aumentano stress e burnout, mentre la sicurezza relazionale favorisce benessere e performance.
Il lavoro però non è una famiglia: confondere i piani affettivi e professionali genera aspettative irrealistiche e delusione.
Conoscere la propria storia di attaccamento aiuta a mantenere confini chiari e a vivere il lavoro con più realismo, equilibrio e libertà interiore.

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L’Internal Family System (IFS) è un approccio terapeutico che considera la mente come una comunità di “parti”, ognuna con la propria funzione e intenzione positiva. Non si tratta di patologia, ma di un modo naturale di funzionare. L’IFS invita ad accogliere e rispettare ogni parte, anche quelle che sembrano ostacolarci, creando le condizioni per un cambiamento profondo e sostenibile. Il Sé, nucleo calmo e compassionevole dentro ciascuno di noi, diventa guida nel processo. Questo approccio, delicato e rispettoso, è particolarmente indicato anche per lavorare sul trauma.