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Uno spazio dedicato al mondo del coaching e della psicologia. Parlerò di emozioni, intelligenza emotiva, psicologia digitale e di tanto altro

Test gratuito sulla tua intelligenza emotiva 27 luglio 2021

Test gratuito sulla tua intelligenza emotiva 27 luglio 2021

Il tuo cervello ha specifiche capacità, competenze chiave che se sfruttate al meglio aumentano il tuo potenziale. Scopri i tuoi brain talent attraverso un test gratuito. Ai soli partecipanti di “EQ Café” dal burnout al benessere  il 27 luglio 2021 alle 17, verrà offerta la compilazione gratuita del test sull’intelligenza emotiva e Brani Talent, con relativo risultato.

Conosci l’intelligenza emotiva?

Conosci l’intelligenza emotiva?

L’intelligenza emotiva, al pari di quella razionale, può essere allenata!
E’ vero, abbiamo un corredo genetico che ci predispone ad un certo utilizzo delle nostre capacità, ma attraverso la consapevolezza e l’esercizio, possiamo migliorare sia le capacità cognitive che quelle emotive.
Le emozioni sono informazioni!
Sono informazioni preziose su noi stessi e ci dicono qualcosa rispetto a come stiamo vivendo una determinata situazione.
Senza emozioni succede che tutte le scelte hanno la stessa importanza, non distinguiamo più le priorità e le nostre energie vengono così sprecate.
E allora…perchè rinunciare a queste informazioni? Sono utili per fare scelte consapevoli e strategiche.

Evento online – EQ Café Burnout e Benessere 27 luglio 2021

Evento online – EQ Café Burnout e Benessere 27 luglio 2021

Partecipa a questo “EQ Café” interattivo per esplorare come l’intelligenza emotiva può aiutarci a passare dal burnout al benessere mentre alleniamo l’intelligenza emotiva insieme.
Quando: 27 luglio dalle 17.00 alle 19:00
Dove: online su Zoom – verrà inviato il link per connettersi 24 ore prima dell’evento
Come: Evento gratuito – Prenotare un posto su Eventbrite entro il 25 luglio 2021.

Dallo scorso anno faccio parte di un team interdisciplinare di professionisti che si chiama Humance: è un progetto per lo sviluppo di nuove prospettive per i professionisti che credono nella contaminazione di competenze. Insieme a Beniamino Bacci, esperto di marketing...

Ansia da prestazione: 4 modi per liberarsene.

Ansia da prestazione: 4 modi per liberarsene.

Essere in tensione prima di una prova importante come un esame o un colloquio di lavoro è normale. Ma che fare quando le emozioni sono così intense da non permetterci di sostenere una buona prestazione?

Il diritto di essere pessimisti

Il diritto di essere pessimisti

Quando attraversiamo momenti difficili e complicati, diventare pessimisti e provare sconforto è naturale e umano. Le ricerche scientifiche e l’esperienza ci raccontano anche che sviluppare un approccio ottimista anche nelle situazioni avverse ci può sestenere nel vivere con maggior benessere. Ci sono almeno 4 concetti che possiamo tenere a mente per praticare l’ottimismo e in questo articolo li potrai conoscere.

Evento online – EQ Café Pronti per il Cambiamento

Evento online – EQ Café Pronti per il Cambiamento

Partecipa a questo “EQ Café” interattivo per esplorare che cosa serve per cambiare – per passare da “essere fatto per cambiare” a “essere un agente del cambiamento”.
Quando: 11 maggio dalle 18.00 alle 20:00
Dove: online su Zoom – verrà inviato il link per connettersi 24 ore prima dell’evento
Come: Evento gratuito – Prenotare un posto su Eventbrite entro il 7 maggio 2021.

Anna non ne vuole sapere di coach e motivatori

Anna non ne vuole sapere di coach e motivatori

Storia di una ragazza che voleva crescere: III parte.
Anna teme di non avere la “stoffa da leader” e cerca una strada per sviluppare le sue competenze manageriali. I motivatori e i coach non la convincono, ma alla fine della nostra storia, ci sarà una svolta.

Anna alle prese con l’ansia da prestazione

Anna alle prese con l’ansia da prestazione

Storia di una ragazza che voleva crescere: II parte.
Anna, la nostra informatica che vuole crescere in un ruolo manageriale, parteciperà ad un assessment di gruppo e si accorge che l’ansia di prestazione le sta rovinando il sonno e l’umore.

Anna, l’occasione tanto attesa e l’intelligenza emotiva

Anna, l’occasione tanto attesa e l’intelligenza emotiva

Storia di una ragazza che voleva crescere: I parte.
Anna è un’analista funzionale che vuole crescere e diventare project manager. L’opportunità che stava tanto aspettando finalmente arriva grazie alla telefonata del suo capo, ma, con sorpresa di Anna, le emozioni che prova non sono soltanto gioia ed euforia! C’è anche qualcos’altro…